Ecologia e Saberes Indígenas
Nossos ancestrais reconheceram que nosso sistema nervoso faz parte do sistema nervoso da Natureza. Quando abrimos nosso campo bioenergético para os mecanismos de regulação de ambientes florestais, de rios e mares, esses campo maiores ajudam nossos corpos a retornarem a estados de equilíbrio energético dinâmico. Estudos científicos revelam que ao andar descalço na terra, ou deitar no solo da floresta ou na areia da praia, permitimos uma conexão direta com o campo eletromagnético da terra, que naturalmente regula o nosso próprio corpo.
O japonês Dr Qing Li, um dos fundadores da Terapia Florestal realizou estudos científicos que demonstraram os efeitos benéficos de “Banhos de Floresta” na nossa saúde física e mental. Dentre os resultados, estão: redução da pressão sanguínea e doenças cardiovasculares; melhoras na saúde do sistema respiratório; aumento da imunidade; aumento de células anticâncer; diminuição de stress, irritabilidade, depressão, ansiedade e insônia; aumento de bem-estar, vitalidade, vigor, entusiasmo, entre outros benefícios cientificamente registrados.
Escrituras ancestrais da medicina Ayurveda dizem que um dos melhores remédios para todo tipo de doença é caminhar ao ar fresco da manhã, banhado na luz solar. Ayurveda diz que quando estamos em um lugar onde a Natureza está saudável, a própria presença da Natureza conduz o nosso corpo a retornar a saúde. A ciência começa a desvelar essa sabedoria: o simples cheiro de terra e plantas frescas contém phyto-químicas que liberam hormônios e neurotransmissores que estimulam o bom funcionamento do sistema imunológico e estados de bem estar mental e físico. A luz do sol também estimula a produção de neurotransmissores benéficos, sendo um excelente remédio para curar depressão. Ar fresco limpa as toxinas acumuladas no pulmão e nutre todas as células de nossos corpo, incluindo neurônios.
A nossa saúde pessoal é intrinsecamente relacionada à saúde da Natureza. Quando cuidamos da Natureza, seja em escala local ou global, a Natureza cuida de nós, e conduz nosso corpo e mente a saúde e bem estar. Cuidar de um jardim é uma medicina física e mental de alto potencial restaurador. Curandeiros Indígenas deitam na terra para permitir que seu sistema nervoso recupere de uma sessão de cura ao sintonizar com o sistema nervoso da Natureza. Taoistas e praticantes de chi kung abraçam árvores para curar doenças e reequilibrar energias.
Estudos de ecologia revelam cada vez mais que a saúde e resiliência de um ecossistema cresce à medida que as conexões simbióticas entre as espécies que vivem nesse ecossistema cresce. As redes de micorrizas de fungos que entrelaçam as árvores são um exemplo disso. A natureza é nossa maior professora na arte de viver em harmonia e restaurar saúde física, mental, emocional, espiritual e inter-relacional. A compreensão ecológica de corpo, mente e Natureza como sistemas integrados abre caminho para uma exploração da nossa vida e do Universo como sistemas de energias interagindo continuamente em uma rede ilimitada de relações.
A Natureza sempre caminha em direção a reorganização e retorno ao equilíbrio dinâmico. Aprender a alinhar nossa vida interna e externa com os processos da Natureza Universal desperta nossa própria organicidade, a sabedoria intrínseca dentro de cada ser, que nos conduz a estados de resiliência, consciência e harmonia.
Cultivando Consciência, Compaixão e Cuidar
