Paloma Sol
Terapeuta
Meu nome é Paloma Sol. Sou terapeuta, cuidadora da Terra e contempladora da Vida. Gosto de colher verduras selvagens no meu jardim agroflorestal e observar o céu. Vejo nas nuvens, no vento e nas árvores os mesmos ritmos que existem em nós e que guiam nossa Vida.
Paloma significa Pomba da Paz. A aspiração de minha vida é: seguir o caminho da Paz junto a Humanidade e a Natureza, em Reverência e Gratidão a Vida. Cultivar sementes de Compaixão e Comunhão nesse nosso coração humano. E conhecer a essência da Vida.
Minha Vida
Origens:
Nasci e cresci nos litorais costeiras da Mata Atlântica brasileira, em terras sagradas que em séculos passados foram habitadas pelos nossos ancestrais Indígenas Tupi-Guaranis. Em meu sangue vivem Ancestrais Africanos da Etiópia trazidos ao Brasil durante a era em que escravidão era “normalizada”. Em meu sangue vivem Ancestrais Indígenas que viviam em comunhão com as Florestas Amazônicas. Em meu sangue vivem Ancestrais Europeus que vieram a essas terras tropicais em busca de um lar. Em meu sangue vive a luz do sol photo sintetizada pelas plantas e vive a respiração que compartilho com todos os seres da terra.
Além da diversidade étnica e ecológica, a neurodiversidade (espectro autista) também me ensinou a explorar a realidade de uma maneira holística.
Formação Universitária e especializações educacionais:
Após me formar em Geografia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, viajei pela America Latina para aprender sobre a relação profunda da Humanidade com a Natureza. Visitei Comunidades Quilombolas nos desertos do Jalapão, Comunidades Indígenas e Ribeirinhas na Amazônia, Comunidades Andinas no Peru e na Bolívia, e Comunidades Caiçaras na Mata Atlântica litorânea. Além de Comunidades Agroecológicas. Com os povos das florestas e montanhas, dos rios e mares, aprendi o caminho da dor, da cura e do Amor. O caminho da Gratidão.
O livro Rio Peregrino descreve minhas vivencias entre essas comunidades.
Essas vivências me guiaram para um encontro profundo com minha vida interna. E as correntezas me levaram à Ásia, onde pude mergulhar por duas décadas no caminho da contemplação, vivendo em Monastérios Budistas e Hindus. Essas terras sagradas me ensinaram a cultivar a Luz da Vida que guia nosso caminho e nos abençoa a cada respiração. Que desperta Harmonia, Compaixão e Comunhão.
Redes Terapêuticas
Essa jornada de transformação interior enfim perambulou pelo ambiente da psicoterapia, onde me juntei a uma comunidade global dedicada à cura pessoal e planetária, onde a ciência e a sabedoria milenar se entrelaçam para servir a humanidade em evolução.Na confluência de todos esses caminhos, a vida me ensina que o caminho da cura e do amor se desvela naturalmente quando nos abrimos para a consciência da nossa Comunhão Intrínseca: a indivisibilidade de nossa Existência Pessoal e Existência Universal.
E o caminho segue. Nuvens brancas, tempestades e trovoadas, alvoradas ensolaradas e um Oceano de Vida. Aprendendo a viver nesse imenso Céu Azul.
Formação Profissional:
Certificados de Cursos Internacionais de Psicoterapia
Resilience-Informed Therapy: An Integrative Somatic Approach to Trauma Recovery. Certificate Training by Psychotherapist Dr Arielle Schwartz.
(Certificado em Terapia da Resiliência: Uma abordagem Somática Integrativa para a Recuperação de Trauma. Treinamento Certificado pela Psicoterapeuta Dr Arielle Schwartz)
Vagus Nerve Stimulation: Natural Neural Exercises to Enhance Emotional & Physical Health. Training course by Dr Arielle Schwartz, Certificate by Polyvagal Institute.
(Estimulação do Nervo Vago: Exercícios Neurais Para Ampliar Saúde Emocional e Física. Treinamento pela Doutora Arielle Schwartz, Certificado pelo Instituto Polivagal)
Certificate in Somatic Embodiment & Regulation Strategies. Training by Psychotherapist Linda Thai.
(Certificado em Incorporação Somática e Estratégias de Regulação. Treinamento pela Psicoterapeuta Linda Thai)
Certificate in Neuroscience for Mental Health Professionals: Clinical Interventions for Anxiety, Trauma, Emotion Regulation & More - Psychotherapy Networker Online Course
(Certificado em Neurociência para Profissionais de Saúde Mental: intervenções clinical para ansiedade, trauma, regulação emocional e mais - Curso Online da Rede de Psicoterapia Psychotherapy Networker, EUA)
Compassion Focused Therapy for Depression. Training by Psychotherapist Prof. Paul Gilbert, Certificate from Compassionate Mind Foundation.
(Terapia Focada na Compaixão para Depressão. Treinamento pelo Psicoterapeuta Prof. Paul Gilbert, Certificado pela Fundação da Mente Compassiva)
Integrative Somatic Psychotherapy Master Class: Step-by-step embodied healing with Psychotherapist Abi Blakeslee and special guest Psychotherapist Peter Levine. Psychotherapy Networker Online Course.
(Certificado em Psicoterapia somática integrativa classe master: passo a passo de cura incorporada com Psicoterapeuta Abi Blakeslee e Psicoterapeuta Peter Levine. Curso Online da Rede de Psicoterapia Psychotherapy Networker, EUA)
Compassionate Inquiry in Action: An Experiential Course for the Healing of Deep Traumatic Wounds, with Psychotherapist Dr Gabor Mate. Psychotherapy Networker Online Course.
(Certificado em Inquérito Compassivo em ação: um curso experimental para curar feridas traumáticas profundas, com Psicoterapeuta Dr Gabor Mate. Curso Online da Rede de Psicoterapia Psychotherapy Networker, EUA)
The Body as Healer: Working from the Bottom Up, with Psychotherapist Peter Levine. Psychotherapy Networker Online Course.
(O Corpo como Curador: Trabalhando de Baixo para Cima, com o Psicoterapeuta Peter Levine. Curso Online da Rede de Psicoterapia Psychotherapy Networker, EUA)
Bharatiya Manovijnana - introduction to Indian Psychology. Certificate online course by School of Spiritual and Cultural Studies Amrita Vishwa Vidyapeetham University, India.
(Curso de Introdução à Psicologia Indiana (Hindu e Budista) pela Escola de Estudos Espirituais e Culturais da Universidade Amrita, Índia)
Consciousness and Change: The Plane of Possibility as a Portal for Integrative Transformation. Training by Psychotherapist Dr. Dan Siegel. Psychotherapy Networker Online Course.
(Certificado em Consciência e Transformação: O plano das possibilidades como um portal para transformação integrativa. Treinamento com o Psicoterapeuta Dr Daniel Siegel. Curso Online da Rede de Psicoterapia Psychotherapy Networker, EUA)
The Missing Pieces of Attachment Theory: A Decolonized Approach - Secure Attachment to Nature and Culture. Training by Psychotherapist Linda Thai.
(Expandindo a Teoria do Apego: Uma Abordagem Descolonizada - Apego Seguro à Natureza e à Cultura. Treinamento pela Psicoterapeuta Linda Thai.)
Curso Online de Certificação em Neurociência da Rede de Psicoterapia: Psychotherapy Networker (EUA):
Affective Neuroscience for Clinicians: Emotion-based Strategies for the Treatment of Trauma,
Anxiety, and Depression (Neurociência Afetiva para Clínicos: Estratégias Baseadas em Emoções para o Tratamento de Trauma, Ansiedade e Depressão)
The Neuroscience of Grief: How We Learn from Love and Loss (A Neurociência do Luto: Como Aprendemos com o Amor e a Perda)
Neuroscience-Informed Strategies for Therapists: Brain-Based Techniques for Treating Trauma,
Anxiety, Depression, and More (Estratégias Informadas pela Neurociência para Terapeutas: Técnicas Baseadas no Cérebro para o Tratamento de Trauma, Ansiedade, Depressão e Mais)
Rewire the Anxious Brain: Neuroscience-Informed Treatment of Anxiety, Panic and Worry (Reconfigurando o Cérebro Ansioso: Tratamento da Ansiedade, Pânico e Preocupação Informado pela Neurociência)
The Upward Spiral: Evidence-Based Neuroscience Approaches for Treating Anxiety,
Depression and Related-Disorders (A Espiral Ascendente: Abordagens Neurocientíficas Baseadas em Evidências para o Tratamento de Ansiedade, Depressão e Transtornos Relacionados)
100 Brain-Changing Mindfulness Techniques to Integrate Into Your Clinical Practice. (100 Técnicas de Mindfulness que podem transformar o cérebro e que você pode integrar à sua prática clínica.)
Certificados de Cursos Brasileiros de Terapia:
Curso Profissionalizante de Psicologia Clínica e Comportamental pela CEPED (Centro Profissional de Educação a Distância)
Certificações e Formações pelo Instituto Brasileiro de Terapias:
Neurociência, Naturopatia, Mindfulness, Métodos Terapêuticos, Movimento Holístico, Bioenergética, Arte Terapia, Ho’oponopono
Adequa Cursos:
Psicoterapia, Psicologia Budista, Terapia Focada na Compaixão, Ecoterapia, Comunicação Não Violenta, Cultura Indígena Brasileira, Cultura Afro-Brasileira, Técnicas de Escuta Ativa e Empática, Neurodiversidade.
Formação Universitária:
Certificado de Graduação de Bacharelado em Geografia pela UFRJ, Universidade Federal do Rio de Janeiro
Certificado de Licenciatura em Geografia pela FacLife (Faculdade Life)
Pesquisa de Estágio Universitário e Monografia com as Comunidades Quilombolas Ribeirinhas das Florestas do Rio Trombetas, Amazonas.
Co-fundadora do Projeto de extensão Universitária Raízes e Frutos, do Departamento de Geografia da UFRJ, Universidade Federal do Rio de Janeiro. Um projeto voluntário de educação, consciência comunitária e agroecologia nas Comunidades Caiçaras da Reserva Biológica de Paraty, RJ.
Vivências Educativas:
Vivência educativa em Monastérios Budistas na Tailândia, Myanmar e Vietnã
Vivência educativa em Monastérios Hindus na Índia
Vivência educativa em Comunidades de Permacultura e Jardinagem Florestal na Índia e Brasil
Vivências educativa em Comunidades Indigenas na Amazonia
Vivências educativa em Comunidades Quilombolas na Amazônia e Jalapão
Vivências educativa em Comunidades Andinas no Peru
Vivências educativa em Comunidades Caiçaras nas Reservas Ecológicas em Paraty
Vivências educativa de Chi Kung em Comunidades Chinesas na Malásia
Vivência educativa de voluntária no Jardim Orgânico Agroecológico na Comunidade Budista Zen Plum Village
Vivência educativa em centro de Ayurveda na Índia
Cursos onlines de Práticas e Ensinamentos Budistas
Essential Practices of Mindful Living online course with Deer Park Monastery from Plum Village - Thich Nhat Hanh’s Zen Buddhist Tradition.
(Curso Online de Práticas Essenciais de Viver em Plena Consciência com o Monastério de Deer Park da Tradição de Zen Budismo do Thich Nhat Hanh - Plum Village)
ZASP - Zen and the Art of Saving the Planet online course with Plum Village Monastery - Thich Nhat Hanh’s Zen Buddhist Tradition
(Curso online de Zen e a Arte de Salvar o Planeta com Monásticos e Professores Budistas da Tradição de Zen Budismo do Thich Nhat Hanh - Plum Village)
Participação em Encontro Indigena Global Online
The Eternal Song 7-Day Global Gathering with Indigenous Elders and Knowledge Holders June 3–9, 2025, organized by SAND, Science and Nonduality
(A Canção Eterna: Encontro Global de 7 dias com Anciãos Indígenas e Guardiões de Saberes, organizado por SAND, Ciência e Não Dualidade)
Participação em Seminários e cursos onlines abertos e gratuitos pela rede de Psicoterapia PESI, EUA:
Internal Family System (IFS) Therapy Immersion: Integrating the internal Family Systems (IFS) Model Across Clinical Applications with Psychotherapist Frank Anderson, Richard Schwartz and others.
(Sistema de Familia Interna - Imersão em terapia IFS: integrando IFS em aplicações clínicas, com o psicoterapeuta Frank Anderson, Richard Schwartz e outros.
Intensive Workshop: Treating Complex Trauma with Internal Family Systems (IFS) Therapy, with Psychotherapist Frank Anderson.
(Oficina Intensiva: Tratando Trauma Complexo com Terapia de Sistema Familiar Interno (IFS) com o psicoterapeuta Frank Anderson.
Hypnosis & Guided Imagery in Therapy: Practical Methods for Bringing Visualization Techniques into Your Practice, with Psychotherapist Lisa Ferentz and others.
(Hipnose e Visualizações Guiadas em Terapia: Métodos práticos para trazer técnicas de visualização para sua prática, com psicoterapeuta Lisa Ferents e outros)
2025 Somatic Trauma Healing Summit: Advanced Methods in Body-Based Therapies, with Psychotherapists Dr Bessel van der Kolk, Dr Daniel Siegel, Dr Arielle Schwartz, Nkem Ndefo, Kai Cheng Thom, Dr Gabor Maté, Lisa Ferentz, Linda Thai, Janina Fisher, Manuela Mischke, Richard Schwartz, Peter Levin, Abi Blakeslee.
(2025 Summit de Cura Somática de Trauma: Métodos avançados em terapias corporais com os Psicoterapeutas Dr Bessel van der Kolk, Dr Daniel Siegel, Dr Arielle Schwartz, Nkem Ndefo, Kai Cheng Thom, Dr Gabor Maté, Lisa Ferentz, Linda Thai, Janina Fisher, Manuela Mischke, Richard Schwartz, Peter Levin, Abi Blakeslee)
Polyvagal Theory: Pathways to Stillness with Psychotherapist Deb Dana
(Teoria Polyvagal: Caminhos para a quietude com Psicoterapeuta Deb Dana)
Polyvagal Practice Summit: Somatic & Sound-Based Therapies for Nervous System Regulation.
(Summit da Prática Polyvagal: Terapias Somáticas e Baseadas no Som para Regulação do Sistema Nervoso)
Psychopharmacology: Essential Information for Mental Health Professionals with Psicotherapist Dr Kenneth Carter, Phd.
(Psicofarmacologia: Informações Essenciais para Profissionais de Saúde Mental, com Psicoterapeuta Dr Kenneth Carter, Phd)
Advanced Somatic Trauma Treatment Method: Practical Tools for Clinicians, with psychotherapist Linda Thai
(Métodos Somáticos Avançados de Tratamento de Trauma: Ferramentas Práticas para Clínicos, com Psicoterapeuta Linda Thai)
EMDR & Parts Work for treating Complex trauma: Somatic Techniques to Decrease Defensiveness and Facilitate Trauma Processing, with Psychotherapist DR Arielle Schwartz.
(EMDR e Trabalho de Partes para o Tratamento de Trauma Complexo: Técnicas Somáticas para Diminuir a Defensividade e Facilitar Processamento de Trauma. Com Psicoterapeuta Dr Arielle Schwartz)
2-Day Trauma Conference: The Body Keeps the Score-Trauma Healing Through the Senses with Dr Bessel van der Kolk, MD and Licia Sky
(Conferência de 2 dias sobre trauma: O corpo guarda as marcas - Cura do trauma através dos sentidos com Dr Bessel van der Kolk, MD e Licia Sky
Outros Certificados:
Curso Profissionalizante de Assistência ao Idoso pela CEPED (Centro Profissional de Educação a Distância)
Certificado de Formação em Massagem Miofascial, Massagem Ayurvédica e Shiatsu pela Professora Licenciada em Kinesiologia e Fisioterapia Ana Raquel Pereyra
Certificado de Vivência Agroflorestal pelo Sítio Agroflorestal da Família do José Ferreira
Certificado de Participação no Semanário sobre Contribuição de Comunidades Indígenas e Locais na Restauração Ecológica, realizado pela Sociedade para Restauração Ecológica (Society for Ecological restoration)
Cultivando Consciência, Compaixão e Cuidar
